Category: здоровье

Тегозавр

Основы ЗОЖ. Как привести тело в порядок.

Оригинал взят у kuderova в Основы ЗОЖ. Как привести тело в порядок.
При помощи наших друзей и boomstarter мы собрали деньги на производство ролика про основы ЗОЖ. Озвучил его Руслан Габидуллин из "Кубик в кубе" - тот, чьим голосом говорят герои сериалов "Отбросы", "Настоящий детектив", "Во все тяжкие" и многих других. А ещё его голос звучит за кадром вот этого крутого мульта "Про власть" от студии "ТО 420". Если вы всё ещё спорите о политике, читаете блоги о политике, переживаете и страдаете, то обязательно посмотрите этот мультик.

Я хочу сказать огромное спасибо всем 59 людям, которые доверились нам. Благодаря вам появился этот ролик, который просто, понятно и быстро объясняет как быть здоровым и весёлым всю жизнь.



Я буду очень благодарна вам за репост или лайк!



Collapse )

Зачем спорт

Руслан Дудник, который проводит те самые очумительные воркауты бесплатно, а теперь еще и платные онлайн-тренинги с гарантированным результатом (как раз сейчас жиросжигательный интенсив "к лету" начался), пишет, что похудение зависит на 75% от питания и только на 20% от физухи. То есть не только он так пишет, это выяснили многочисленные небританские ученые.

А еще правильное название похудения - жиросжигание. Потому что, признаемся себе, именно это гладкое упругое сало, которое мы любовно откармливали лучшими блюдами и отпаивали пивом и коктейлями, не дает нам спать спокойно.
А что вес? Вес на лбу не написан и даже в зеркале не отражается. Внешний вид определяется процентом жира. Прямо сейчас у вас в наличии заветные кубики пресса, правда-правда. Просто их не видно под слоем самизнаетечего. И сколько не долби упражнения на пресс, пока процент жира не упадет хотя бы до 15, о кубиках можно забыть.

Collapse )