June 18th, 2013

Про гиревую тренировку

Special for mary_larina :)

В конце мая я прослушал семинар Марии и получил программу упражнений с гирями. Отзанимавшись две недели, имею сказать.
Но сначала краткая историческая справка.
Однажды я начитался про чудо-инструмент гирю и захотел себе такую. Решил, что это Та Самая Волшебная чугунная Таблетка, которая решит все проблемы настоящего спортсмена - лень, скуку, нежелание долго и тяжело работать над собой. Короче, сама все сделает, стоит только купить и поставить на видное место. Купить не успел, вернулся из отпуска, а на столе стоит вот это вот: чорная чугунная чушка с ручкой. Сотрудники, значит, презентовали. След, кстати, до сих пор на полировке остался.

3247b3b0c93811e28ab422000aa80430_7

Collapse )